چگونه مانند دوست ۸۵ ساله‌ام جری دوستان بیشتری پیدا کنیم؟

راز دوستی‌های پایدار جری ۸۵ ساله

این مقاله به بررسی رویکرد آگاهانه در ایجاد و حفظ دوستی‌ها می‌پردازد و جری ۸۵ ساله را به عنوان الگویی معرفی می‌کند که با پشتکار قابل توجه دوستانش را حفظ می‌کند. نویسنده تأکید می‌کند که برخلاف باور رایج، دوستی به خودی خود شکل نمی‌گیرد و نیازمند تلاش فعال است. مطالعات طولانی‌مدت هاروارد نشان می‌دهد روابط خوب کلید سلامت و شادی هستند و تنهایی تأثیری معادل مصرف ۱۵ نخ سیگار در روز بر مرگ‌ومیر دارد.

• هرگز دوستی را از دست ندهید: جری حتی در صورت مخالفت سیاسی حاضر به قطع رابطه نیست
• اجتماعی شدن آگاهانه مانند ورزش کردن نیاز به تمرین دارد
• رد شدن بخش طبیعی فرآیند است اما نباید مانع تلاش شود

جری می‌گوید: "مردم همیشه به کسانی علاقه دارند که به آنها علاقه نشان می‌دهند" "در ابتدا آزاردهنده است... اما بعداً احساس خوبی پیدا می‌کنید"

راه حل بحران تنهایی مردان، پذیرش مسئولیت فردی برای زندگی اجتماعی است، همان‌گونه که برای سلامت جسمانی مسئولیت می‌پذیرند.