نوردرمانی: شَفا بخشی یا تلقین؟ بررسی علمی تأثیر نور بر پوست، دندان و مفاصل
بازار میلیارد دلاری دستگاه‌های نوردرمانی از ماسک‌های LED تا سوناهای مادون قرمز ادعا می‌کنند که می‌توانند پوست را جوان‌تر، دندان‌ها را تمیزتر و مفاصل را قوی‌تر کنند. اما علم پشت این ادعاها چقدر محکم است؟
نوردرمانی: بین علم و شبه‌علم
بازار دستگاه‌های نوردرمانی به ارزش یک میلیارد دلار با محصولاتی مانند ماسک‌های زیبایی LED، سوناهای مادون قرمز و حتی مسواک‌های نورانی رشد چشمگیری داشته است. پل چازوت، استاد علوم اعصاب دانشگاه دورهام، پس از ۲۰ سال تحقیق در این زمینه می‌گوید: «در نگاه اول شبیه جادوگری به نظر می‌رسد». با این حال، تأثیرات نور بر بدن انسان—مانند تولید ویتامین D و تنظیم ریتم‌های شبانه‌روزی—به خوبی اثبات شده است.
- نور ماوراء بنفش در درمان بیماری‌های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس کاربرد پزشکی دارد
- نور قرمز و مادون قرمز ادعا می‌شود که گردش خون را بهبود می‌بخشد و تولید کلاژن را تحریک می‌کند
- نور آبی برای مقابله با آکنه استفاده می‌شود اما شواهد علمی محکمی ندارد
دکتر برنارد هو از انجمن متخصصان پوست بریتانیا: «شواهد برای نور قرمز وجود دارد، اما قوی نیست. ما نمی‌دانیم دستگاه‌های خانگی چه طول‌موجی ساطع می‌کنند»
لوئیسی مک‌دونالد، فیزیوتراپیست: «برای بافت‌های عمقی مانند غضروف، هیچ مدرکی مبنی بر کارایی نوردرمانی وجود ندارد. اثر تلقین را دست کم نگیرید»
در حوزه‌های پیشرفته‌تر، پژوهش‌ها روی تأثیر نور مادون قرمز بر سلامت میتوکندری در سلول‌های مغزی متمرکز شده است. اگرچه انجمن آلزایمر این تحقیقات را «امیدوارکننده» می‌خواند، اما هنوز برای توصیه به عنوان درمان دمانس بسیار زود است. در نهایت، متخصصان هشدار می‌دهند که این دستگاه‌ها بیشتر یک لوکس تفریحی هستند تا درمان معجزه‌آسا.