تمرین ریکاوری و تاکتیکی پرسپولیس پس از شکست

تمرین دوگانه پرسپولیس پس از شکست در خرم‌آباد

تیم فوتبال پرسپولیس پس از بازگشت از دیدار برابر خیبر خرم‌آباد، امروز تمرین خود را در دو گروه جداگانه برگزار کرد. بازیکنان اصلی که در بازی گذشته حضور داشتند، به تمرینات ریکاوری پرداختند در حالی که سایر بازیکنان تمرینات تاکتیکی را انجام دادند. این تمرین به مدت ۶۰ دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی و زیر نظر کادر فنی برگزار شد.

• بازیکنان اصلی در سالن بدنسازی حرکات کششی، نرمشی و وزنه‌زنی انجام دادند
• سپس این بازیکنان وارد زمین چمن شده و دویدن دور زمین را در برنامه داشتند
• سایر بازیکنان تمرینات متنوعی شامل عبور از موانع و کار با توپ انجام دادند
• تمرینات تاکتیکی شامل راندو و بازی شرایطی در بخشی از زمین بود
• این برنامه‌ریزی نشان‌دهنده توجه کادر فنی به آماده‌سازی بازیکنان برای بازی‌های آینده است

“بازیکنان اصلی پس از انجام حرکات کششی، نرمشی و زدن وزنه، وارد زمین چمن شدند”

“سایر بازیکنان به تمرینات مختلفی شامل عبور از موانع، کار با توپ، راندو و بازی شرایطی پرداختند”

این تقسیم‌بندی هوشمندانه به پرسپولیس امکان می‌دهد تا همزمان با حفظ آمادگی بازیکنان اصلی، سایر اعضای تیم را نیز برای حضور در بازی‌های آینده آماده کند.