رابطه خواب‌ها با مزاج بدن از دیدگاه طب سنتی

رابطه خواب و مزاج در طب سنتی

بر اساس طب سنتی، محتوای خواب‌ها و رویاهای افراد می‌تواند نشان‌دهنده مزاج یا سوءمزاج بدن باشد. هر یک از چهار مزاج اصلی (دموی، صفراوی، بلغمی و سوداوی) با ویژگی‌های خاصی در خواب همراه هستند که از طریق رنگ‌ها، احساسات و صحنه‌های رویا قابل تشخیص است.

• افراد با مزاج گرم و تر (دموی) معمولاً خواب‌های قرمز رنگ، صحنه‌های شاد و غذاهای لذیذ می‌بینند
• مزاج گرم و خشک (صفراوی) با خواب‌های زرد رنگ، حرارت و حیوانات درنده همراه است
• مزاج سرد و تر (بلغمی) با خواب‌های سفید رنگ، آب و سرمادهنده ارتباط دارد
• مزاج سرد و خشک (سوداوی) با خواب‌های تیره، ترس‌آور و صحنه‌های سقوط شناخته می‌شود

بوعلی سینا می‌گوید: "از علائم افزایش اخلاط در بدن خواب‌هایی است که دلالت بر سنگینی دارد" خواب‌های با غلبه بلغم و سودا اغلب شامل "مرداب، آب‌های کثیف و وجود کرم یا هزارپا" می‌شوند

برای تشخیص دقیق، باید خواب‌ها به صورت مکرر و بدون مشغولیت فکری قبلی دیده شوند تا بتوان به وضعیت مزاجی فرد پی برد.