علائم پنهان کبد چرب و روش‌های بهبود آن

علائم پنهان کبد چرب و روش‌های بهبود

کبد چرب از دیدگاه طب رایج ناشی از تجمع چربی در سلول‌های کبد است که می‌تواند به التهاب و سیروز منجر شود، در حالی که طب سنتی آن را نتیجه تجمع مواد زائد در کبد و اختلال در تعادل و دفع مواد غذایی می‌داند. برای پیشگیری و درمان کبد چرب، ابتدا باید مزاج فرد شناخته شود زیرا کبد ممکن است گرم، سرد، خشک یا تر باشد که هر کدام علائم و نیازهای خاص خود را دارند.

• کبد گرم: در افراد با مزاج گرم و تر باعث احساس گرمی و التهاب می‌شود
• کبد سرد: با مصرف زیاد سردیجات مثل لبنیات یا آب یخ همراه است و علائمی مانند پف زیر چشم دارد
• تشخیص: با سونوگرافی و آزمایش خون انجام می‌شود
• علائم هشداردهنده: درد زیر دنده سمت راست بعد از فشار یا ورزش
• درمان: کاهش مصرف غذاهای پرانرژی، افزایش فعالیت بدنی

دکتر سید مهدی میرغضنفری: "تعادل مزاج و تغذیه مناسب کلید پیشگیری و درمان کبد چرب است"

"نوشیدنی‌هایی مانند چای ترش، چای سبز، آب آلبالو، زرشک و عناب به بهبود کبد چرب کمک می‌کنند"

درمان شامل مصرف غذاهای سبک مثل آش و سوپ سبزیجات و نوشیدنی‌های گیاهی مفید است.