نحوه استفاده از قابلیت ردیابی ضربان قلب در ایرپادز پرو 3
ایرپادز پرو 3 جدید اپل مجهز به سنسورهای ردیابی ضربان قلب است که داده‌های بلادرنگ را برای برنامه‌های مختلف ورزشی و سلامت ارائه می‌دهد. این راهنما نحوه فعال‌سازی، مشاهده داده‌ها و بهترین روش‌ها برای دقت بیشتر را توضیح می‌دهد.
راهنمای استفاده از ردیابی ضربان قلب ایرپادز پرو 3
ایرپادز پرو 3 اپل با سنسورهای فتوپلتیسموگرافی (PPG) مجهز شده‌اند که با تابش نور مادون قرمز، جریان خون در گوش را اندازه‌گیری می‌کنند. این قابلیت نه تنها در حین ورزش، بلکه برای بررسی دوره‌ای ضربان قلب نیز قابل استفاده است. داده‌های ضربان قلب به صورت بلادرنگ به برنامه‌هایی مانند Fitness و Health اپل و همچنین برنامه‌های شخص ثالث مانند Nike Run Club ارسال می‌شوند. برای استفاده به iPhone 11 یا جدیدتر با iOS 26 نیاز دارید.
- فعال‌سازی قابلیت: این ویژگی به طور پیش‌فرض فعال است؛ می‌توانید از مسیر Settings > نام ایرپادز > Heart Rate آن را خاموش یا روشن کنید.
- مشاهده داده‌ها: داده‌ها در برنامه Health، Fitness و به عنوان Live Activity روی قفل‌صفحه نمایش داده می‌شوند.
- دسترسی با سیری: می‌توانید با گفتن “What’s my heart rate?” به سیری، ضربان قلب خود را بدون لمس گوشی بپرسید.
اپل تأکید می‌کند که اندازه مناسب نوک گوش برای آب‌بندی صوتی ممکن است با اندازه بهینه برای ردیابی ضربان قلب متفاوت باشد. در هوای سرد، کاهش جریان خون در گوش می‌تواند بر دقت اندازه‌گیری تأثیر بگذارد.
برای اطمینان از دقت اندازه‌گیری، مطمئن شوید که ایرپادزها به خوبی در گوش شما قرار گرفته‌اند، اطلاعات سلامت خود را به‌روز نگه دارید و ایرپادزها را به طور منظم تمیز کنید.