تأثیر بغل‌کردن در مقابله با استرس و سرماخوردگی
پژوهش محققان آمریکایی نشان می‌دهد که بغل‌کردن می‌تواند از بدن در برابر استرس و بیماری‌های عفونی مانند سرماخوردگی محافظت کند و شدت علائم بیماری را کاهش دهد.
تأثیر بغل‌کردن بر سلامت جسم و روان
طبق تحقیق پژوهشگران دانشگاه کارنگی ملون، بغل‌کردن می‌تواند یک سازوکار تقویت‌کننده برای سلامت جسم و روان ما باشد. محققان دریافته‌اند که آغوش‌های مکرر، به عنوان شکلی از حمایت اجتماعی، می‌تواند از ما در برابر استرس محافظت کند، خطر ابتلا به عفونت‌ها را کاهش دهد و حتی شدت علائم بیماری را کمتر کند. این پژوهش که بر روی ۴۰۴ بزرگسال سالم انجام شد، نشان داد که یک سوم از اثر محافظتی حمایت اجتماعی مستقیماً به خود عمل بغل‌کردن نسبت داده می‌شود.
- کاهش خطر ابتلا به عفونت به‌ویژه در افراد دارای استرس
- تجربه علائم بسیار خفیف‌تر بیماری در افراد با حمایت اجتماعی بیشتر
- تأثیر تماس فیزیکی بر تعدیل واکنش بدن به استرس
- نقش بغل‌کردن به عنوان شاخص رفتاری قدرتمند از حمایت و صمیمیت
- تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق احساس حمایت‌شدن
"در آغوش گرفته‌شدن توسط یک فرد مورد اعتماد، می‌تواند به عنوان یک ابزار مؤثر برای انتقال حمایت عمل کند" "افزایش تعداد بغل‌ها ممکن است یک راهکار مؤثر برای کاهش اثرات زیان‌بار استرس باشد"
این یافته‌ها که در ژورنال Psychological Science منتشر شده، نشان می‌دهد که بغل‌کردن نه تنها یک رفتار اجتماعی، بلکه یک عامل مهم در حفظ سلامت عمومی محسوب می‌شود.