برای سلامت دندان‌ها، بعد از مسواک زدن دهان را نشویید
متخصصان توصیه می‌کنند شستن دهان بلافاصله پس از مسواک زدن می‌تواند اثر محافظتی فلوراید را کاهش دهد. باقی گذاشتن مقداری خمیردندان روی دندان‌ها به تقویت مینا و پیشگیری از پوسیدگی کمک می‌کند.
چرا نباید بعد از مسواک زدن دهان را بشویید؟
شستن دهان بلافاصله پس از مسواک زدن یک عادت رایج اما نادرست است. بر اساس نظر متخصصان دندانپزشکی، باقی گذاشتن فلوراید خمیردندان روی دندان‌ها به مدت طولانی‌تر، اثر محافظتی آن را در برابر پوسیدگی و بیماری‌های لثه افزایش می‌دهد. ادموند هیولت، مشاور انجمن دندانپزشکی آمریکا، توضیح می‌دهد که فلوراید مهمترین ماده موثر در خمیردندان است که مینای دندان را سخت‌تر و مقاوم‌تر می‌کند.
- فلوراید مدت بیشتری روی دندان‌ها باقی می‌ماند و اثر محافظتی بهتری دارد
- حداقل ۱۵ دقیقه پس از مسواک زدن برای نوشیدن آب صبر کنید
- برای افراد مستعد پوسیدگی دندان، این روش بسیار مفیدتر است
- استفاده از دهانشویه بلافاصله پس از مسواک می‌تواند فلوراید را بشوید
- هیچ خطر رایجی برای نخوردن آب پس از مسواک وجود ندارد
“وقتی سطح فلوراید بزاق اندازه‌گیری شود، اگر فرد دهان را نشوید، فلوراید بیشتری وجود دارد” – ادموند هیولت
“برای بزرگسالان، غلظت فلوراید در خمیردندان‌های معمولی کافی نیست تا باعث آسیب شود” – دکتر مارکوس برایان وارد
این تغییر کوچک در روال روزانه می‌تواند تاثیر بزرگی بر سلامت دندان‌ها داشته باشد و در بلندمدت از هزینه‌های دندانپزشکی بکاهد.